胡靖韋人生重擊教練寶哥-東方心理學

人生的化學反應@商週書房

<化學反應>

靖韋你覺得我「可以做嗎?」「我適合嗎?」「我會害怕失敗?」

「我擔心身邊人的眼光…」「我爸媽不准…」 這是我在 #與人對話

常常會被提到的問題 哈囉~~朋友們!我們人生不是在玩好師說的遊戲好嗎!

化學反應的秘密

大家往往都會期待結果，然後一直有美好或是可怕的想像，

有時候對結果變成過度期待，就像化學反應一樣，大家都太期待

反應卻忽略了一些事情，化學反應，中間韓有一個秘密就是”實驗”，

所有的化學一定要經過實驗才會有反應，然後透過反應後的結果，

增加經驗值，來修正實驗的參數，讓你期待的反應可以趨近或是100%的完成。

期待過程結果

如果是以人生的角度去看，化學>實驗>反應可以替換成期待>過程>結果，

期待是每個人對事情的期望值，在過程中就是不停的實驗，

有時候實驗會有很多不一樣的參數要加進來，比如說有位朋友問我

能不能交到女朋友，我只問他，你真的想交嗎，那你的朋友圈如何、

你有沒有其他的興趣、甚至你的穿著打扮，也和你下班後的

休閒娛樂都有關係，結果他說，我下班後都沒有什麼休閒育樂，

這就是我說的實驗過程，你期待的結果是交女朋友，

還要很正很美很hot，但是你投入的每個參數都是零，

那怎麼能期待有好的結果，就慢慢想吧，等你想要行動才會有些改變。

還有一個朋友，她期待要為自己的人生做些改變，

但是時常當她要做些事情時，都會先徵詢家人的意見，

大概百分之兩百萬都會被打槍，這樣的情況已經重覆十多年，

同樣的劇情依舊上演著，然後她開始抱怨家人對她的束縛，

當她與我對話的時候我提醒她，妳有發現妳期待著不一樣的結果，

但都是使用著一樣的實驗模式，妳應該做的是改變實驗模式中的參數1.2.3，

然後再去看看會不會有不一樣的反應，看懂了就去實驗吧。

實驗的誤差

大部分與我對話的人，都很害怕做錯、失敗、挫折，所以你可能選擇避開、

不面對、逃避、裝死，人生嘛~的確實驗結果不一定是好的，

但是這時候的實驗誤差才是你翻轉的重點，他可以讓你越來越好，

這就很像投遞廣告，總是要做AB test而且不是一組，

就是這麼一點點的調整，這個字大一點，折扣放右上角或是左上角，

呼籲行動要在下面不要在下面，顏色要暖色一點不要太重，

這些都是實驗結果的誤差所能帶給你的啟示，

所以不要怕誤差，好好的去享受他們，分析他們，為自己做些加工調整，

就會越來越接近期待的結果。

誤差邁向成功

結果是一件已經發生的事情，發生就是發生了，有時的確殘忍，

但他是不可逆的，我們都會花了80%以上的情緒在結果上，我失戀了、

被劈腿了、被騙了、被開除了、輸了、失敗了，太多的情緒蓋住

你發現真實的真相，讓你一直掉進情緒流沙中，

重點放錯除了讓你一直深陷之外，還很有可能把身邊的人都一起拉進去，

造成負面的迴圈，我想沒有人想要這樣的結果，

懂得自己的情緒>停止>緩行>走出來，把重點放在這精華的20%誤差結果，

好好的去看見誤差中給我們的提示，咀嚼他、分析他，不要急著馬上立即，

因為造成我們誤差的這些習慣，都是我們累積多年的經驗，

你需要的就是改變和給自己時間，累績到一定的時間一定會有所改變，

讓你邁向成功。

人生實驗室

人生實驗室就在我們這一生，去創造和累積自己的人生實驗式，

不要害怕誤差，實驗失敗，過度的擔心，導致自己的停滯，

所以人生的實驗是”行動”，大量的行動，而且是依據誤差中的提示去行動，

相信你一定可以，也祝福你成為幸福實驗家。

#東方心理學 #歡迎預約對話 #胡靖韋動態教育師