胡靖韋人生重擊教練寶哥-東方心理學

身為虎奕網的虎編，同時也是一位愛慢跑的人

這趟虎奕網要帶大家去朝聖，到日本東京一定要去慢跑者的聖地”皇居”

既然他叫皇居就是指日本天皇居住的宮殿。

傳統上，日本沒有定都的概念，習慣以在位天皇的所在地為國都，

古代稱為「京」，並以在位天皇居住之宮殿為皇居，古代稱為「宮」。

現在的皇居位於東京都千代田區，即原江戶幕府歷代將軍所居住的江戶城，

但範圍較原始的江戶城(東京)為小。

皇居位於東京的中心點，也因為是皇家的地方，所以周邊都有警備站，

本來想拍照，他還說不行喔，所以即使是去夜跑也是很安全的，

而且皇居的跑者真的很多，完全沒有一個人跑會擔心的情況，

慢跑的人多到有皇居runner的稱呼喔。

到日本皇居的交通就是搭底鐵道日比谷站，這次我什麼都沒帶，

想空手去看看能不能讓我還是可以全裝慢跑，多人介紹的Raffine Running Style

他是慢跑專門店，到那邊所有的東西都可以租借，衣服、酷子、

襪子甚至是鞋子因應聚全，完全就是慢跑者的最佳器材庫，還有寄放東西的置物櫃，

跑完步還可以洗澡，平日的時間是早上7點到晚上11點，所以不管你要晨跑或是夜跑，

他的服務時間超長，絕對讓你跑得到

● Raffine Running Style日比谷

   地址：東京都千代田區有樂町1-5-2　東寶雙塔大樓B1F

   電話：03-6206-1391

   使用費：500日圓。有出租運動服和運動鞋

   營業時間：平日7:00至23:00、週六・週日及國定假日7:00至20:00

   無料入會喔 >>>http://raffine-rs.com/about/hibiya/index.html

貼心的服務人員

皇居跑起來真的很舒服，沒有什麼紅綠燈，然後四周的景色也是很美，

看著皇居的城堡，隔著護城河，還有很多的櫻花看著皇居內護城河、

櫻田門、千鳥之淵的櫻花行道樹、東京鐵塔遠景等等還有很多跑者一起跑，

高級大廈區

護城河對面的城堡

皇居的警備站

還有貼心的提醒

叫你不要橫越馬路拉

跑到一半還有廁所喔哈哈哈

有好多的跑團，跟著就對了

最後從一個小城門跑出來的感覺也超棒，最棒的是皇居慢跑一圈約五公里，

就是一個剛剛好，雖然在冬天跑真的很冷，別有一番風味，一定要來享受的頂級慢跑。

感謝這是全程紀錄不中斷，虎奕網提供的日本上網卡