胡靖韋人生重擊教練寶哥-東方心理學

你…該不會用手接別人的嘔吐物吧!?

這聽起來很蠢，是一個很奇怪的問題。

但就有人接的特別起勁???

有位朋友，常常開口和我說的就是這樣的感覺，你憑什麼可以這樣，憑什麼可以那樣，

好多朋友苦口婆心和他說，卻還是把嘔吐物放大一百倍來檢視自己，黑人問號?

我和他說，你是一個很棒的人，你正在做的事情可以幫助到好多好多的人，

為什麼要這麼在意這些奇怪的問題和回覆，你正在建立你的高度，爬著自己的山岳，

何必過度在意別人的眼光呢。

仔細想想，我以前也有過一樣的問題，太在意他人的評價，一被攻擊馬上想反擊回覆，

不停的來回PK，想把法找到對方邏輯上的缺口，在攻擊回去，這樣日復一日，搞得自己

遍體麟傷，活在一個負面的情緒裡面，有時候輸了更慘，贏了好像也沒有贏，

根本就遠離我設定的目標，到一種勝負無關勝負窘境，還被扯到十萬八千里遠，

搞得裡外不是人，讓自己捶心肝，哭笑不得，到底得到了什麼，好傻好天真。

但每天在網路上看到很多人用力吐，好多人還卯起來接，接的7pupu又森77的，

搞得自己全身烏煙瘴氣，煞有其事的，耗盡全力的，面對手上這一攤嘔吐物，

難道沒聽過，認真就輸了這句話，甚至忘了自己的初衷，還一股腦的攪和下去，

被情緒牽著走，被他人的情緒牽著走，到底是為了什麼。

嘔吐物的來源…..
這世界上充滿著會唱衰的人、見不得別人好的人，憤世嫉俗的人，充滿憤怒、

講一套做一套、為了反對而反對、你好他不好的人、根本就是有病的人，都覺得，

這些人怎麼能有這樣多的情緒和時間，來找自己和別人的碴，到底為什麼…….

那個都是干擾你初衷的來源，再次強調認真就輸了，不要活在別人的嘴哩，

何必變成他人的嘔吐物的容器，你有這麼慘，這麼不堪嗎，醒醒吧~不要忘了你是誰，

你在做什麼事，和你的初衷。

不要只是看看，而是好好的觀察感受!
當你墜入他人的情緒當中，看到這些不悅的文字和言語，不如好好的觀察自己的感受，

為什麼你會有這麼大的反應，難到是他講中了些什麼嗎，還是你覺得被黑了、

被誣賴了，你控制不了別人對你的看法和眼光，與其被他牽著鼻子走，想要在

當下反駁些什麼，想證明自己些什麼，不如微笑的，更認真的做自己該做的事情，

踏實的往前進，讓自己保持應有的節奏上，撥開情緒上的霧霾!

自己的初衷，莫忘初衷
有情緒是自然的，但這時候不妨往後退一步，深深的呼吸一口氣，慢慢的吐出來，

把這瞬間的生氣、難過、莫名其妙通通吐掉，無須情緒化理會這些事情，

平靜且堂堂正正地做自己，把自己該做的事情做好，踏踏實實地完成，

別人說的在多又如何，是你解開這個成就，開開心心接受美麗的果實，別人就……

別人嘛，相信有更多的人在祝福著你，應該正視的是，這些正祝福著你的人，

給你鼓勵打氣的人，千萬要相信，正向的能量和被正向的關注，

才是你最大的力量來源。

心中無愧自然無懼
我們都太過複雜化、社會化，都想要符合看似正確的社會規範和自以為的人際

和諧關係，提心吊膽放大檢視任何外在對你的言語，搞得自己不斷接接受負面，

讓自己越滾越差，正中了他人的下懷，那就是自己心中的匱乏，內心力量不夠，

面對負面就被拉下去了，這時候你要相信自己，你做的事情對人對社會都是正向的，

對得起自己，不偷不坑不搶，何來畏懼，自然無愧於人，對得起自己，

增加自己的價值吧，提升自我的正向意識吧，無愧自然無懼!!

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