2018年美津濃初半馬+Mizuno Wave Rider 21 開箱評測
在2012停止慢跑後，2017年再度重拾他，這幾年體重從原本65飆升到90，
想當然跑步變成一件更吃力的事情，謝謝同學BUBU帶我進瓏美麗跑團，讓我一步步地進行復健之路。
附上2012年菜菜半馬成績和6年後今天復健後成績應是快了快30分鐘~感動~~復健是有用的^+++++^

今年目標是2018美津濃接力賽，為了賽事做了幾件練習的準備事項
1.買了雙美津濃Mizuno Wave Rider 21稍後進行評測
2.跟著瓏美麗的菜單，還有貼心帥氣美麗的教練群
3.增加肌耐力XBODY的教練Alisha，高度的專業，一眼看穿你怎麼使用自己的身體，
給你正確的建議和調整，簡直人體X光機，有興趣可以問我，或是google XBODY 說我介紹即可^+++^
4.調整正確的飲食，很驚訝的是原來吃食物的原形，很容易把自己吃倒XD ，但是為了健康還是要繼續!!
回到正題
今天到河濱公園做美津濃Mizuno Wave Rider 21的評測

首先會選他是因為，我本身是腳掌很寬，再穿N牌或是A牌，總是可以把好看的鞋型穿成潛艇堡XD，
因為台灣人滿多其實都是寬版，所以一定要找美津濃WIDE寬楦版的鞋型。
規格
跑鞋定位：慢跑&長距離LSD 等等跑給你看
鞋面技術：透氣工程鞋面
中底技術： Cloud Wave波片+U4ic & U4icX材料
外底技術： X10防磨橡膠
一次穿的感覺，腳跟和前腳板都很舒適，在跑步的時候波片吸收平均分散足部落地衝擊，
會感覺穩定性很高，跑步很舒適，而且對地面是很敏感的，將足部保護得很好，
尤其在跑完之後，感覺踩在軟墊上走路，無形中減低腳的疲憊感。

半馬評側路線-路線很簡單，總長21K
這次用LSD 7分速來進行測試

路線:搭車到松山火車站後往河濱的方向走

建議出發點:饒河疏散門(機四號疏散門)>成美橋方向>往南港南湖大橋方向折返>成美橋>

彩虹橋>五號水門方向>基六號疏散門方向>內湖橋>大直橋>濱江疏散門(基八號疏散門)折返>

大直橋>內湖橋>基六號疏散門方向>五號水門方向>饒河疏散門(機四號疏散門)完成21K ! 如圖 

美景是一定要拍的^^