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2018年美津濃初半馬+Mizuno Wave Rider 21 開箱評測
在2012停止慢跑後,2017年再度重拾他,這幾年體重從原本65飆升到90,
想當然跑步變成一件更吃力的事情,謝謝同學BUBU帶我進瓏美麗跑團,讓我一步步地進行復健之路。
附上2012年菜菜半馬成績和6年後今天復健後成績應是快了快30分鐘~感動~~復健是有用的^+++++^

 

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今年目標是2018美津濃接力賽,為了賽事做了幾件練習的準備事項
1.買了雙美津濃Mizuno Wave Rider 21稍後進行評測
2.跟著瓏美麗的菜單,還有貼心帥氣美麗的教練群
3.增加肌耐力XBODY的教練Alisha,高度的專業,一眼看穿你怎麼使用自己的身體,
給你正確的建議和調整,簡直人體X光機,有興趣可以問我,或是google XBODY 說我介紹即可^+++^
4.調整正確的飲食,很驚訝的是原來吃食物的原形,很容易把自己吃倒XD ,但是為了健康還是要繼續!!
回到正題
今天到河濱公園做美津濃Mizuno Wave Rider 21的評測

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首先會選他是因為,我本身是腳掌很寬,再穿N牌或是A牌,總是可以把好看的鞋型穿成潛艇堡XD,
因為台灣人滿多其實都是寬版,所以一定要找美津濃WIDE寬楦版的鞋型。
規格
跑鞋定位:慢跑&長距離LSD 等等跑給你看
鞋面技術:透氣工程鞋面
中底技術: Cloud Wave波片+U4ic & U4icX材料
外底技術: X10防磨橡膠
一次穿的感覺,腳跟和前腳板都很舒適,在跑步的時候波片吸收平均分散足部落地衝擊,
會感覺穩定性很高,跑步很舒適,而且對地面是很敏感的,將足部保護得很好,
尤其在跑完之後,感覺踩在軟墊上走路,無形中減低腳的疲憊感。

半馬評側路線-路線很簡單,總長21K
這次用LSD 7分速來進行測試

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路線:搭車到松山火車站後往河濱的方向走

建議出發點:饒河疏散門(機四號疏散門)>成美橋方向>往南港南湖大橋方向折返>成美橋>

彩虹橋>五號水門方向>基六號疏散門方向>內湖橋>大直橋>濱江疏散門(基八號疏散門)折返>

大直橋>內湖橋>基六號疏散門方向>五號水門方向>饒河疏散門(機四號疏散門)完成21K ! 如圖 

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美景是一定要拍的^^

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